:برای به حرکت در آوردن استخوان ها به وسیله ی ماهیچه ها باید

ماهیچه ها را منقبض کرد تا آنها جمع و ستبر شوند. در این حالت، ماهیچه ها –

.کوتاه، سفت و محکم می شوند

ماهیچه ها منبسط کرد تا آنها منبسط و کشیده شوندو در این حالت، ماهیچه ها –

.دراز، باز و شُل می شوند

چگونه ماهیچه ها نیروی لازم برای به حرکت در آوردن استخوان ها

را دارند؟

بطوری که دانسته شده، برای به حرکت دادن هر چیزی نیرو لازم است و برای

.داشتن نیروی لازم، نیاز به کارمایه / انرژی است

،ماهیچه ها نیز برای داشتن نیروی لازم برای به حرکت در آوردن استخوان ها

.نیاز به انرژی دارند که بدن از راه خوردن و آشامیدن آن را به دست می آورد

چگونه حرکت کردن انسان آسانتر می شود؟

ماهیچه ها هر چه بیشتر کار کنند، ورزیده تر و نیرومندتر می شوند و توانایی

.بیشتری در نگهداری از استخوان ها و حرکت کردن پیدا می کنند

چطور ماهیچه ها به کار گرفته می شوند؟

فعالیت های روزانه ی انسان که همراه با حرکت باشد، ماهیچه ها را به کار

.گرفته و آنها را نیرومند می کند

افزون بر فعالیت های روزانه، ورزش های گوناگون هم موجب نیرومند شدن

.ماهیچه ها می شوند

:جستار پیوسته پیشین

:جستار پیوسته پسین