عرق کردن پوست فایده های زیادی دارد. از آن جمله می توان موارد زیر را نام

:برد

خنک شدن بدن –

خارج شدن مواد زیان آور از بدن –

چطور عرق کردن، بدن انسان را خنک می کند؟

هنگامی که انسان کاری بدنی انجام می دهد، در ماهیچه های بدن، خوردنی های

قابل مصرف به کمک اکسیژن می سوزد تا انرژی تولید کند. از این رو، گرمای

زیادی به وجود می آید که اگر این گرمای اضافی از بدن خارج نشود، دمای بدن

.بالا می رود

از این رو، این گرما به وسیله ی رگ های خونی به روی پوست می آیند و

.انسان احساس گرما می کند

از سوی دیگر، عرق کردن روی پوست را خیس و تر می کند. هنگامی که هوایی

.به آن می خورد، عرق بخار می شود و بدن خنک می شود

:جستار پیوسته پیشین