پیش دیابت

(قند خون بالای مرزی)

Prediabetes

 

 

 

پیش دیابت / قند خون بالای مرزی چگونه است؟

 

 

 

پیش ‌دیابت / قند خون بالای مرزی مرحله هشدار است، زیرا قند خون بالاتر از حد معمول / طبیعی

 زیر ۷/۵ – است و بین ۷/۵ تا ۴/۶ می باشد که نشان دهنده ی این است که هنوز شخص به بیماری -

دیابت دچار نشده است و مرز آن است که اگر مدیریت نشود، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و به دنبال آن

بیماری های دیگر افزایش می‌ یابد؛ اما با اقدام زود هنگام می‌ توان قند خون بالا را به اندازه ی طبیعی

.برگرداند

 

نشانه های پیش دیابت چیست؟

 

 

 

پیش دیابت بیشتر بدون نشانه است و بسیاری از افراد تا زمانی که معاینه ی پزشکی – مانند آزمایش

خون – نشوند، از آن خبر ندارند؛ اما خطر آن به دیابت - ۲ در افراد چاق شکمی / وزن بالا، با

.سابقه ی خانوادگی / ژن و یا باردار زیاد است

از این رو، بسیاری از افراد مبتلا به پیش‌ دیابت هیچ نشانه ی آشکار و پیدایی ندارند و معمولاً در

Tآزمایش های زمانبندی شده / روتین متوجه بالا بودن قند خون می‌ شوند. با این حال، در بعضی افراد

به‌ ویژه وقتی قند خون نزدیک به دیابت است، ممکن است نشانه هایی بروز کند که می توان آنها را

:در سه دسته طبقه بندی کرد

 

نشانه های هشداری زود هنگام -

 

 تغییر رنگ و تیره شدن برخی نواحی پوست مانند پشت گردن، زیربغل و کشاله ی ران ها

احساس و افزایش گرسنگی متوالی

احساس خستگی و کم انرژی بودن پس از خوردن

 افزایش چربی دور شکم

 

نشانه های معمول و همگانی -

 

بهبودی طولانی مدت زخم ها

ادرار بیش از دفعات معمول

افزایش تشنگی 

تاری ‌دید

 

نشانه های پنهان و ناپیدا -

 

مشکل حافظه

 تغییر رفتار و خوی

خارش پوست

إحساس سوزن سوزن شدن پاها

 

این موردها می تواند نشانه ی مقاومت به انسولین و پیش‌ دیابت باشد که  نیاز به بررسی آزمایشگاهی

 .مانند آزمایش خون -  را بیشتر می کند -

 

چرا پیش دیابت / قند خون بالای مرزی در بدن پدید می آید؟

 

 

 

خطر ابتلا به پیش دیابت همه را تهدید می‌کند و کسی از این بیماری در امان نیست اما برخی عامل ها

هستند که احتمال بیماری را بیشتر می‌ کنند. پیش دیابت رابطه تنگاتنگی با عامل های سبک زندگی و

:ژنتیک دارد. در ادامه برخی از خطر عامل های ابتلا به پیش دیابت را بیان می گردد

.سن: افراد بالای ۴۵ سال بیشتر در معرض ابتلا به پیش دیابت هستند

.وزن بدن: شاخص توده بدنی بیشتر از ۲۵ می تواند عامل دیگر خطر ابتلا به پیش دیابت باشد

.چاقی و چربی دور شکم: هر چقدر چاقی شکمی بیشتر باشد، خطر ابتلا به این بیماری چند برابر می‌شود

گونه ی خوردنی ها: خوردن مداوم گوشت قرمز، گوشت‌های فرآوری شده و نوشیدنی‌های شیرین ‌شده با

.شکر، خطر ابتلا به پیش دیابت را چند برابر می‌کنند

سابقه خانوادگی / ژن: اگر یکی از افراد درجه یک خانواده بیماری دیابت نوع ۲ داشته باشد، خطر

.ابتلا بیشتر خواهد بود

دخانیات: کشیدن سیگار و دخانیات، نه فقط خطر مقاومت انسولینی را بیشتر می ‌کند، بلکه باعث چاقی

.شکمی هم می شود

داشتن بیماری زمینه‌ ای: آپنه خواب، دیابت بارداری، نشانه ی تخمدان پلی کیستیک، فشار خون بالا

.و افزایش کلسترول خون باعث بالا رفتن خطر مقاومت انسولینی و پیش دیابت می‌شوند

 

:جستار پیوسته پیشین